别慌，策略跟着变就行。核心就三件事，记牢了：

　　第一，清洁和防晒，是命根子。

　　早上起来，如果不是大油脸，清水扑把脸就行。晚上卸妆洗脸，温柔点，别跟刷锅似的使劲。防晒霜，选一个你真心愿意天天用的，哪怕防晒指数低点、润色点、贵点都行。愿意用，才是硬道理。不防晒，后面抹金子都白搭。

　　第二，精华，是你的“定制大餐”。

　　水乳是米饭馒头，管饱。精华才是那盘硬菜。30岁了，菜要“对症”：

　　脸开始有点松，没以前“嘭”了？找找**胜肽**、**玻色因**这类，温和紧实。

　　脸色暗沉发黄，不透亮？**VC**（白天用）和**烟酰胺**（晚上用）是你的菜。

　　眼角嘴角细纹明显了？可以试试**A醇**（晚上用），但这是位猛将，得从低浓度、每周一两次开始“建立交情”，千万别上来就猛用。

　　不用所有菜都点一遍，抓住一两个你最急的问题，主攻就行。皮肤也消化不了满汉全席。

　　第三，面霜，是那床“安心棉被”。

　　前面精华的营养，得靠一层面霜给你“封”住，锁住水分和营养。选个你觉得舒服的，不黏枕头、保湿到天亮的，就够了。

　　最后，也是最重要的：**放过你的脸，也放过你自己。**

　　别一层层糊五六样东西，皮肤喘不过气。别今天种草这个，明天试那个，脸成了试验田。更别天天拿着镜子，一厘米一厘米地找皱纹。那几条细纹，是你笑着活到现在的证据。睡个好觉，喝够水，吃得干净点，比啥精华都管用。

　　30岁的皮肤，追求的不是剥壳鸡蛋，而是那种稳定的、透亮的、有生命力的好气色。咱们护肤，是为了让自己更舒服、更自信，不是为了跟地心引力和岁月规律死磕。

　　简单点，轻松点。你的脸，你说了算。