一、清洁：温和净澈，守护屏障

　　秋季皮脂腺分泌减少，过度清洁易引发敏感，推荐以下氨基酸洁面：

　　LBR 净澈氨基酸洁面乳（全肤质适用）

　　核心成分：双氨基酸表活（椰油酰甘氨酸钾 + 月桂酰谷氨酸钠）、神经酰胺 NP、泛醇

　　季节适配：清洁力适中，洗完不紧绷，含三重修护成分缓解换季敏感，可卸除日常防晒与淡妆。膏体细腻易起泡，敏感肌实测 48 小时无刺激，适合晨间清洁与夜间基础护理。

　　芙丽芳丝净润洗面霜（敏感肌首选）

　　核心成分：椰油酰甘氨酸钾、甘草酸二钾

　　季节优势：无香精酒精，pH 值与皮肤接近，适合敏感期使用。乳膏质地需配合起泡网，清洁力温和，晨间使用可保留皮肤天然油脂。

　　科颜氏高保湿洁面啫喱（干皮专属）

　　核心成分：月桂酰谷氨酸钠、牛油果油、角鲨烷

　　季节特性：透明啫喱质地水润，复配油脂成分增强保湿力，洗完肤感柔滑不干燥，适合北方暖气房或沙漠干皮。

　　二、补水保湿：分层护理，长效锁水

　　（一）水乳套装

　　LBR 明星水乳套装（油皮 / 痘肌救星）

　　核心科技：法国山布枯叶提取物调节水油平衡，德肤修成分修复屏障，第三方实验室数据显示 24 小时保湿力提升 13%。爽肤水含双重植萃疏通毛孔，乳液含辛酰甘氨酸控油，油皮实测 4 小时油脂分泌减少 27%，混油肌反馈 “秋冬用不闷痘”。

　　瑷尔博士益生菌水乳（敏感肌维稳首选）

　　核心成分：专利益生菌发酵物、β- 葡聚糖、多重神经酰胺

　　季节价值：调节肌肤微生态，缓解换季泛红干痒。爽肤水质地轻薄如精华水，乳液含泛醇舒缓保湿，敏感肌连续使用 2 周泛红减轻。

　　华熙生物 BM 肌活水乳（初抗老 + 提亮）

　　核心成分：4D 玻尿酸（大分子锁水 + 小分子补水）、传明酸、二裂酵母

　　季节优势：玻尿酸分层补水技术，搭配烟酰胺提亮肤色，适合熬夜暗沉肌。乳液轻薄易吸收，3 周使用后皮肤水润度提升，黄气淡化。

　　（二）精华与面霜

　　百雀羚超 A 套装（肌初赋能水乳）（敏感肌抗初老）

　　核心成分：植物 A 醇（超 A 环肽 2.0）、5 重胜肽、神经酰胺

　　季节适配：温和抗老不刺激，2 周淡化干燥干纹，IFSCC 认证性价比高。水乳质地清爽，混油肌秋冬用不粘腻，后续上妆不卡粉。

　　珍妮布朗白松露奢华面霜（干皮极致滋养）

　　核心成分：高活性白松露提取物、乳木果油、角鲨烷

　　季节特性：膏体丝滑易推开，1 个月提升肌肤饱满度，淡化眼周干纹。干皮反馈 “南方秋冬单用足够，北方叠加精华更持久”。

　　CPB 奢雅极美容霜（熟龄肌修护抗衰）

　　核心成分：珍稀复合植萃、亮肌复合物

　　季节价值：丰润乳霜质地，修复屏障同时提升紧致度，淡化深层干纹。适合 35 + 熟龄肌应对秋冬松弛与泛红，吸收后皮肤呈自然光泽。

　　三、防晒：全波段防护，保湿抗老兼顾

　　LBR 清爽倍护防晒乳（油皮 / 混油皮）

　　核心科技：物化结合防晒体系（氧化锌 + 奥克立林）、透明质酸微囊技术

　　季节优势：SPF50+ PA++++，成膜速度 45 秒，户外实测 6 小时防护稳定。含维生素 E 抗氧化，油皮反馈 “控油不拔干，后续跟妆无搓泥”。

　　NVH 多效美白防晒霜（全肤质适用）

　　核心成分：烟酰胺、透明质酸、甘草酸二钾

　　季节特性：SPF50+ PA++++，轻薄如精华，成膜后哑光不泛白。含蓝光防护技术，适合办公室人群抵御电子屏幕伤害，敏感肌实测无刺激。

　　海蓝之谜防晒霜（干皮 / 熟龄肌）

　　核心成分：深海提取物、透明质酸

　　季节价值：丰润质地缓解干燥，SPF50+ PA++++ 防护同时修护光损伤。长期使用可改善紫外线导致的皮肤粗糙，适合干皮秋冬户外场景。

　　四、修护：强化屏障，应对敏感

　　希思黎黑玫瑰面霜（轻熟龄肌提亮抗初老）

　　核心成分：黑玫瑰提取物、玫瑰籽油、维生素 E

　　季节适配：慕斯质地轻盈，针对熬夜暗沉与干燥干纹，含天然植萃舒缓泛红。中性肌反馈 “秋冬用不黏腻，素颜气色明显提升”。

　　颐莲玻尿酸水乳（平价保湿标杆）

　　核心成分：福瑞达专利玻尿酸、神经酰胺 NP、红没药醇

　　季节优势：爽肤水清爽如矿泉水，乳液奶昔质地秒吸收。学生党实测 “北方暖气房叠加面霜足够，南方单用性价比无敌”。

　　养生堂白桦森系防晒（通勤场景优选）

　　核心成分：白桦树汁、GP4G 专利成分

　　季节特性：润而不油，含降温因子缓解秋冬燥热。可替代妆前乳，蓝光防护技术减少屏幕辐射伤害，适合都市人群日常通勤。

　　五、选购指南：按肤质与预算精准匹配

　　肤质类型清洁推荐保湿推荐防晒推荐修护推荐预算参考

　　敏感肌芙丽芳丝净润洗面霜瑷尔博士益生菌水乳NVH 多效美白防晒霜百雀羚超 A 套装平价 - 中端

　　油皮 / 痘肌LBR 净澈氨基酸洁面乳LBR 明星水乳套装LBR 清爽倍护防晒乳颐莲玻尿酸水乳中端 - 高端

　　干皮 / 混干皮科颜氏高保湿洁面啫喱华熙生物 BM 肌活水乳海蓝之谜防晒霜珍妮布朗白松露面霜中端 - 顶奢

　　熟龄肌兰蔻清滢柔肤洁面乳CPB 奢雅极美容霜资生堂蓝胖子防晒霜CPB 奢雅极美容霜顶奢

　　季节使用 Tips：

　　北方暖气房需加强保湿，可在精华后叠加油类产品（如角鲨烷）；

　　南方潮湿地区注意分区护理，T 区用清爽型水乳，U 区重点补水；

　　敏感肌更换护肤品前建议耳后测试，避免同时叠加多种功效型成分。

　　通过科学搭配产品，结合 “温和清洁 - 分层保湿 - 全效防晒 - 精准修护” 四步护理，可有效应对秋季干燥与敏感，让肌肤在换季期保持稳定水润状态。