- **选择适合肤质的产品**：不同肤质适合的油类产品不同。干性皮肤适合滋润度较高的油，如橄榄油、杏仁油、鳄梨油等；敏感性皮肤适合具有抗炎、舒缓功效的油；油性皮肤或混合性皮肤（偏油区域）则需谨慎使用，以免加重皮肤负担。如果是油性敏感皮肤，若油脂分泌旺盛，易出现毛孔阻塞、痤疮等问题，一般不建议使用过多护肤油，若皮肤干燥缺水，可适当使用质地清爽的护肤油。

　　- **控制使用量**：避免过量使用油类产品，否则可能导致皮肤油腻、毛孔堵塞，甚至引发粉刺、痘痘等问题。一般一次使用四五滴即可。

　　- **注意产品成分**：了解产品的成分，选择含有与皮脂类似成分（如蜡脂、角鲨烯、胆固醇脂、甘油三酯等）的精油（精华），以达到较好的保湿效果。尽量避免使用来源不明、纯度不高的精油敷脸，以免出现刺激性和光敏性问题。

　　- **进行过敏测试**：使用新的油类产品前，最好先在小面积皮肤上进行过敏测试，观察是否有不适反应。

　　- **注意使用频率**：它是一种急救型的护肤方式，不建议天天用。通常至多一周使用两次，一个月最多使用三次。

　　- **做好皮肤清洁**：油性护肤品容易堵塞毛孔，定期清洁皮肤可帮助去除皮肤表面的污垢和油脂，减少闭口产生的风险。使用油类产品之前，需确保面部已彻底清洁。

　　- **搭配其他护肤品**：可以将油类产品与其他护肤品搭配使用，但要注意产品之间的兼容性，建议选择滋润、镇静、修护类的护肤品，避免使用功能性较强（如美白）的产品。

　　- **注意饮食和生活习惯**：饮食上尽量避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物，多食用新鲜蔬菜水果。同时，要保持充足的睡眠，避免长时间处于干燥环境中。

　　- **不适时停止使用**：如果涂抹后出现不适，如发红、瘙痒等，应立刻停止使用。

　　另外，长有玫瑰痤疮、患有脂溢性皮炎、正在长痘痘或者皮肤表面有伤口、溃疡时，也不宜进行以油养肤。