99时尚网讯 仔细观察你会发现，你身边油性发质的人群几乎都是一天一洗头，如果不洗的话头发很快就会油了，所以不洗头的话你是没有办法直接出门的，但是也有传言表示早上不能洗头发，洗头发会伤害身体，也不知道这样的说法有没有科学依据，反正有的人会选择晚上洗头，到底应该如何，下面跟小编一起来了解一下吧。
其实你多长时间应该洗一次头发，还是根据你自身的头皮毛囊分泌的油脂来决定的，如果毛囊正常的话，你的头发就没有太多的头皮屑和头油，你就可以两三天一洗，这样的情况说明你的头发比较干燥，如果你的头皮屑比较多，那么就可以选择一些去屑的洗发水，来滋养你的头皮。
如果你经常觉得头皮比较油腻，头屑比较多，这个时候最好还是一天一洗，因为你本身属于油性的头皮，但是对于每天洗头发的人来说，可以选择去油的洗发水，避免涂抹太油腻的护发素，否则会导致堵塞毛囊，加重皮脂炎的发生。
早上洗头的话我们的体内的血液循环还没有恢复到正常的状态，再加上水温的刺激，增加脑部的负担，晚上洗头的话会扩张头皮毛细血管，会导致身体受凉，其实早晚洗头都有一定的缺点，这个大家要自己斟酌。
一般来说，最好三天洗一次头发，一方面能够促进新陈代谢，另一方面能够更好的保护头皮健康，如果洗的太频繁的话，也会给头皮带来负担，并且头皮屑真的是太让人烦恼了。
