99时尚网讯 现在天气逐渐凉爽，空气当中的湿度也在逐渐的降低，人们暴露在外面的肌肤也会变得非常的难受，严重的缺水就会导致肌肤出现干裂等情况，所以秋天护肤是非常重要的，那么立秋以后空气干燥我们应该如何护肤呢，让我们一起来看一下立秋护肤的小技巧吧。
1、及时的补充水分，因为空气开始变得干燥，再加上早晚的温差比较大，天气逐渐的变冷，就会导致肌肤表面的毛孔收缩，以及肌肤表面的皮脂腺和汗腺等等这些分泌减少，就会导致肌肤容易缺失水分，那么很多人的脸上就会起细纹，从而肌肤变的非常的干燥，起皮等情况，每日引用足够的水，从而维持我们人体所需要是水分，让肌肤保持洁净与活力。
2、注意肌肤清洁
我们每天早上洗脸，但是入秋以后角质层大量的脱落，如果清洁不彻底的话就会导致肌肤变得干燥粗糙，所以使用温和的氨基酸的洗面奶是非常重要的。
3、饮食一定要均衡
缺乏维生素也会导致我们的肌肤变得粗糙，日常生活中我们一定要注意饮食的多样性，要饮食合理，多吃新鲜的蔬菜以及水果等等，每周坚持两到三次的有氧运动，这都是非常有必要的。
4、睡觉之前记得护肤
许多人在睡觉之前没有养成洗脸护肤的习惯，如果直接休息的话对我们的肌肤并不好，我们如果每天风吹日晒，对我们的肌肤来说都会变得不干净，如果长时间下去的话就会导致我们肌肤出现不良影响。
