99时尚网讯 每当到了三伏天，空调就成为了人们的刚需，但是如果要是频繁的吹空调的话就容易又发各种疾病，关节疼痛等等，那么我们如何做到吹空调不伤身呢，今天就来跟大家聊一聊这个话题吧。
夏天开空调的话，26度省电还是28度省电呢，其实都是可以的，最好我们在吹空调的时候不要低于26度，并且湿度保持在百分之六十左右，室内的温差最好不要超过十度，我们在空调房里要保护好我们的颈椎，肩膀等部位，千万不要直接吹身体，我们可以给空调安装一个风板，并且我们要记得吹个三小时空调要记得给屋里通风，这样让我们保持室内的空气流通，并且我们要记得不要频繁的出入空调屋，意面发生血管异常收缩，我们出汗的时候要记得先擦掉汗水然后再吹空调哦。
如果经常在空调房里待着的话就会导致水分的流失，那么就容易造成鼻腔黏膜干，所以我们就需要多多的补充水分，水温也不应该过高或者是过热。我们如果感觉到眼睛比较干涩的话那么就很有可能是因为在空调房里待的缘故，比较容易出现在戴隐形眼镜或者是有慢性结膜炎的人群，我们可以拿温毛巾湿敷一下眼睛，帮助我们缓解症状。
