首先这个白泥病不是头皮屑，有很多人都会认为这是头皮屑，其实不是的，其实头皮屑只是这白泥中的一部分，其他的还包含头皮分泌出来的油脂，或者是汗液等等，总之，这个白泥是头发的油脂以及多种物质的结合物，对于我们的头皮健康来说是有一定危害的，那么为什么会产生这个白泥呢？很大一部分的原因就是跟自身的生活习惯息息相关。
长期不洗头的人就会导致头皮分泌物和空气中的杂质相结合就会凝结在一起，那么就会导致头皮受到损伤，或者是我们使用比较刺激的洗发水或者是总用手去扣头皮等这些行为都会产生白泥。长期食用辛辣油腻的食物就会加速油脂的分泌，那么我们的头部以及我们的脸部就能够容易出油，或者是经常熬夜也会影响我们身体的代谢的功能。
想要缓解白泥的产生，首先第一点就是要做到个人的卫生问题，油性头发的人要做到每天都洗头，尤其对于那些室外工作者来说，头发是很容易藏着各种污渍的，如果不能够及时的进行处理的话就会容易堵塞我们的毛囊，损伤我们的头发，所以尽量要选择比较温和的洗发水，这样能够减少对头皮的刺激。的多吃一些蔬菜水果，多喝水，这样能够更好的促进新陈代谢，最主要的是尽量不要吃辛辣油腻的食物了，尽量做到早睡早起，保持一个良好的生物钟，定期的进行暴晒我们的床单被罩，这样防止床上滋生大量的细菌，并且保持我们室内的环境的清洁，每天做到开窗通风，尽量避免室内潮湿。
