99时尚网讯 在寒冷的冬天，很多女生都有这样的感受，就是明明在一个比较温暖的环境下，但是自己的双脚却感觉不像是自己的一样，非常凉，当到了晚上睡觉的时候，我们也会发现不管我们是在被窝里穿袜子睡或者是怎么睡的话都感觉自己的双脚不能够捂热，其实当你出现这种情况的时候，一定要重视起来。
本身我们的双脚的血液循环就比较缓慢，到了冬天，双脚就容易出现供血不足的情况，如果这个时候我们没有做好保暖工作的话，就会导致寒气和湿气进入到我们的体内，从而给我们的感觉是更加的寒冷，双脚出现寒冷这跟个人的体质有一定的关系，我们人体之所以出现双脚冰凉的情况主要就是因为气血没有到达我们的脚部。
保证我们气血的充足，这样才能够维持我们身体正常的运转，但是对于有些女生来说，由于生理期或者是生孩子等身体因素都会导致气血的亏虚，那么这个时候我们的双脚是难以得到滋养的，时间一长就会出现双脚冰凉的情况。
还有一些女生为了美丽动人从而要风度而不要温度了，这种穿衣打扮很容易导致寒气进入到我们体内，那么就会气血不通，所以才会感觉到双脚冰冰凉。
对于经常感觉到手脚发凉的人来说，可以多吃一些温补的食物，比如说胡萝卜，牛肉等等，当然我们也要注意适当的补充一些气血的汤汤水水，比如说乌鸡枸杞汤，但是大家一定不要盲目吃补品，那样会给我们的身体留下各种隐患。
