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磨牙居然会造成牙齿敏感?有磨牙“恶习”的你可得看好了!
2021-04-19 15:35:32 来源: 99时尚网
  有这样一个群体,他们在睡觉时会不知不觉地发出咯吱咯吱的磨牙声,第二天醒来两侧脸颊就像被人揍了一样僵硬疼痛,更要命的是,时间一长
  有这样一个群体,他们在睡觉时会不知不觉地发出“咯吱咯吱”的磨牙声,第二天醒来两侧脸颊就像被人揍了一样僵硬疼痛,更要命的是,时间一长,牙齿也时常出现酸软刺痛之感,甚至咬合面都出现了小小的平面。长此以往,日常饮食不仅要避免冷热酸甜,就连稍微硬点的水果都会让牙齿酸痛很长时间,常常被人嘲笑:“年纪不大,却有着一口七老八十的牙齿。”真是有苦说不出。

  磨牙会造成牙齿敏感吗?为什么?

  长期的磨牙是一个恶性积累的过程,摩擦会导致牙齿表面的牙釉质受损、缺失,而牙釉质是保护牙本质的关键。没有了牙釉质这个保护层,外界刺激便可以肆无忌惮地刺激我们的牙本质,造成各种敏感疼痛。因此,磨牙导致的牙釉质受损便是造成牙齿敏感的根本原因。

  磨牙会造成牙齿敏感吗?怎么办?

  想要解决磨牙导致的牙齿敏感问题,最主要的是要想办法管住自己的嘴,改变磨牙的坏习惯。首先可以从饮食方面做起,在晚上睡觉之前,不要让胃装得太满。兴奋状态下的胃会让中枢神经也兴奋起来,导致咀嚼肌收缩,从而出现磨牙现象。其次,有研究表明睡眠姿势与磨牙也有一定联系,缓解磨牙现象出现的最佳睡姿是平躺睡。

  最后要清楚,磨牙导致的牙齿敏感问题,并不是一朝一夕可以解决的,需要我们日常的悉心护理。我们可以选择含氟的牙膏进行刷牙,帮助牙齿表面形成矿物质保护层,抵御外界刺激。同时,也可以选择具有修复抗敏感功能的漱口水,帮助缓解牙齿敏感问题。

  漱口水产品怎么选?

  含氟牙膏人们广为熟知,相比之下,我们对漱口水接触较少,了解也不是很多。其实,如今漱口水行业发展非常迅速,市场上各种各样的漱口水产品层出不穷,种类各异、琳琅满目。

  对于抗敏感需求而言,可以尝试一下李施德林抗敏感漱口水,使用方便,切实有效。取20ml漱口水在口腔里充分漱口半分钟,吐出漱口水以后也不要再用清水漱口,就能收获不错的效果。漱口水中的氟离子,可以有效修复牙齿表面受损的牙釉质,搭配能舒缓敏感疼痛的钾离子,帮助每一位牙齿敏感人士摆脱时不时的疼痛刺激。

  当然,其中也加了麝香草酚、薄荷醇、桉叶油素、水杨酸甲酯这四大植物精油,在缓解敏感刺激的同时,还能减少口腔细菌,帮助呵护口腔健康。

  如今,李施德林抗敏感漱口水已经成为磨牙一族的秘密武器,Get使用漱口水的正确方法后,坚持每天做好口腔护理,慢慢改掉磨牙习惯,牙齿敏感疼痛将不再是你的痛!

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