99时尚网讯 冬天来了，天气变得很寒冷，很多人发现自己的肌肤也开始出现各种各样的问题，所以就想着有没有什么好的办法可以让我们的冬天的脸蛋变得白白净净的，那么接下来就让我们看一下哪些比较适合冬天的护肤方法。

　　首先就是我们在早上起来的时候可以多吃一些食物，早餐是一天的重中之重，哪顿饭都可以不吃，但是早上这顿饭是必须要吃的，因为早上这顿饭其实也是我们人体燃烧脂肪的最重要的环节，早上起来以后我们身体的新陈代谢就开始恢复，而吃饭早饭以后我们体内的新陈代谢才可以达到一个峰值，这样不管是对于减肥还是对于护肤来说都是非常重要的一点。就算我们上班来不及吃早饭，也一定要拿一些面包或者是包子之类的东西吃了，这样对我们的身体才会有好处。

　　熬夜真的是非常容易引起发胖的，如果每天只是睡五六个小时的人要比每天睡八个小时的人很容易胖五斤以上的，因为我们在失去一个正常的睡眠时间的时候，就容易让我们的新陈代谢变得缓慢，那么就比较容易增加我们的食欲，如果我们每天六点起床，那么就应该在十点左右的时候就要睡觉了，睡觉之前我们可以泡个洗脚水或者是泡澡，或者是读一本书，这样也是可以有助于睡眠的，睡眠好了，我们的肌肤也就会跟着好了，而且精神状态也会变得更好一些。

　　没事的时候可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有抗氧化的物质，可以很好的帮助我们肌肤变得水水嫩嫩，并且对我们的肌肤细胞都是有着很好的预防的效果哦。