都知道要抗糖化了，相信很多小姐姐都大概能知道肌肤糖化是什么。肌肤糖化其实是指身体内还没有消耗的糖会和蛋白质发生结合，生成一种褐色的蛋白质，这种蛋白质会导致肌肤黯淡无光，产生皱纹等肌肤问题，这种物质就叫做AGEs，俗称糖化终产物，而且这种物质是不可逆的！之所以要抗糖化，就是要阻止这种物质的生成，减少体内多余的糖分，减少AGEs这种物质的生成；AGEs还会加速黑色素生成的过程，结果就是——我们的皮肤发生了不良的改变——皱纹、色斑、面色暗黄、干燥、粗糙、松弛，等等。

　　通常来说，抗肌肤糖化都会从三个方面入手：饮食、运动、护肤品

　　既然“糖”从口入，根本上还是要管住嘴。正常来说，一日三餐，水果蔬菜足以满足人体所需糖分。减少奶茶、饮料、甜品等额外糖分摄入，即可减轻肌肤负担。

　　运动同样是很好的抗糖方式。每天坚持半小时以上的有氧运动，能有效增强人体新陈代谢，促进多余糖分转发成能量，从而缓解糖分对肌肤的伤害。

　　第三个就是护肤品的使用了，购买简单有效的精华护肤品，是最简单也是最直接的方法了。新兴的国货品牌苏伊儿，旗下的焕采修颜精华液核心成分就是脱羧肌肽，可以有效看钢化逆转糖化，提亮肤色、改善斑点状况，还搭配了阿魏酸、富勒烯这两种成分，可以抵抗自由基，抗氧化，不得不说这款产品在成分的选取上还是用足了心思的。

　　苏伊儿的焕彩修颜精华液采用的还是无水配方，以库拉索芦荟叶汁来代替传统产品中的水分，不可谓良心产品啊，这样的好处除了能够发挥库拉索芦荟叶汁活肤、抗初老的作用之外，还能够提升肌肤的吸收。

　　抗糖，是每个护肤阶段里的必走之路，每个人或多或少都会有糖分摄入过多的情况发生，但只要科学抗糖，对肌肤的影响就会减少