99时尚网讯  即使我们不渴我们也应该时刻注意多喝一些水，对于那些比较注重养生的人来说，每天喝八杯水是必须的事情，但是当烧好的开水我们想喝的时候会发现比较热然后再倒入一些凉水和开水一起兑着喝，那么这样的水喝着到底好不好呢？今天就让我们聊一聊这个话题。

　　看似比较不错比较舒服的饮水方式，其实这其中有着很大的健康隐患，因为刚刚烧开的热水如果要是混着凉水喝的话确实可以缓解我们口渴的感觉，但是凉水当中的细菌会直接进入到我们的身体，而有的人认为将半杯热水喝半杯凉水放一起，是否可以杀死细菌呢？其实根本不能达到这个目的，如果我们要是经常这样喝水的话就会导致我们的肠胃受到损伤，还会导致我们拉肚子甚至是腹泻。

　　如果是用凉白开和热水一起喝的话其实这样的方式还是比较好的，因为凉白开也是热水放置时间长了变凉而导致的，然后在烧开的时候已经将细菌杀死掉了，这昂兑着热水喝并不会有问题，而且这样喝水也能够避免将我们的口腔黏膜烫伤，还是很不错的方法。

　　凉白开一般都是要24小时以内的，如果要是超过了24小时其实这个时候的白开水已经发生了变质，那么我们在前一天晚上没有喝完的白开水，第二天早上喝的话其实是可以的并不会对我们的身体造成伤害。

　　喝水是非常养生的，但是我们需要了解的就是应该如何正确的饮用水，当然了一定要避免一口气喝掉很多的水，如果感觉口渴的话喝很多水会导致我们的身体没有办法承受这个承载量，对身体也是不好的。