99时尚网讯  现在很多九零后八零后的人开始步入了“中年危机”，其实这不仅仅是因为环境的问题，比如说我们的彩妆，食品，作息等问题都会影响着我们的气色和健康，于是很多人都会出现头发比较干枯，肤色暗沉，长痘痘等现象，所以今天小编就来跟大家分享一下，在日常生活中我们应该如何护理发质问题以及肌肤问题。

　　紫外线或者是空气中的污染都会对我们的肌肤造成一定的损害并且还有头发，所以不管你是熬夜或者是工作或者是玩手机这些都会时时刻刻的影响着你的头发的健康，所以头发的修复真的是刻不容缓的事情。

　　很多人对自己的肌肤保养是非常注重的， 你是对于头发的保养的人却很少，有的人会稍微的注意一下使用好一点的护发产品，但是有的人就不会这么做，所以很多人的头发就比较干枯，比较毛躁，所以我们要自己解决好自己出现的问题那么就不怕长不出来乌黑的秀发。

　　如果你想永葆青春的话，那么就要对肌肤做好抗氧化的选择，一定要选择适合自己的抗氧化的护肤品这样不仅能够促进肌肤更好的新陈代谢，并且还能加速我们脸上的血液循环，能够缓解我们的压力，从而让我们的肌肤更加的年轻有活力。当然了，定期的给我们的脸敷面膜，就能够很好的舒缓我们的受损的肌肤，小编建议大家在选择面膜的时候要根据自己的肤质来进行选择，千万不要盲目的跟风，不然真的是得不偿失哦。

　　不管是我们的肌肤还是我们的头发，都是我们身体中重要的一部分，但是都是一个慢慢的衰老的过程，所以小姐姐们一定要注意保养，选择一些可以针对自己的适合自己的产品进行使用，健康才是最重要的。