99时尚网讯 随着年龄的增加，之前使用的护肤品的效果也开始由美白保湿等转移到了抗衰老的行列了，大概在25岁左右肌肤就开始进入到了初衰的阶段了，所以一定要做好抗衰老的准备，今天就跟小编一起来了解一些抗衰老的方法吧。
其实抗衰老的话我们可以增加一些胶原蛋白，吃一些富含维生素的蔬菜水果等，比如说苹果，黄瓜等等，然后一定要多喝水，因为延缓我们肌肤衰老的首要方法就是增加我们肌肤的含水量，补水保湿，这样我们的肌肤才会水水嫩嫩的，我们可以多喝绿茶，因为茶叶中有很多强抗氧化物质，能够很好的抗衰老，并且茶叶中含有茶多酚，具有降血脂和抗血栓的作用，能够让我们的身体健康，能够延缓我们的衰老，所以没事的时候可以多喝一些绿茶也是非常不错的。
其实衰老往往都是从眼部开始的，我们首要就是要保护好我们的眼睛，外出的时候我们尽量要戴镜子这样避免紫外线的照射，然后护肤的时候要使用眼霜，并且在使用的过程中尽量多的进行按摩，按摩能够提拉我们的眼部，减少我们眼部的皱纹。
25岁以后的眼部的血液循环就会慢慢的变差，眼睛下面的肌肤对于营养的吸收也会变得缓慢了，所以这个时候我们可以使用冷热毛巾进行交替的敷在眼部，这样能够促进眼部的护肤品的吸收能够改善我们眼睛周围的循环。
