如今，在绝大多数工业化国家，超过三分之一的成年人和四分之一的儿童超重。几乎每一个成年人尤其是年轻人，都尝试过减肥，但大多数人都失败了。肥胖是人体内脂肪与各类组成部分（碳水化合物、蛋白质）比例失调的体现。肥胖不仅会导致人体出现多余赘肉，从而影响身材美观，还会导致部分疾病的发生。据调查研究表示，体型相对肥胖的人，患有脂肪肝的几率会很大，并且肥胖还会造成血液粘稠、血管堵塞，从而造成心血管疾病的发生。那么肥胖症，该如何解决呢？——首选方法就是减肥，而且必须要科学健康的减肥。

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