99时尚网讯  如果肌肤暗黄那么看上去就会黯淡无光，没有生机，现在的年轻人经常会加班，熬夜，如果长时间的面对着电脑的话，更容易出现暗黄的现象了，暗黄已经成为我们爱美人士的一大困扰，下面讲解这几个习惯会让我们的肌肤变白不是梦。

　　首先就是防晒，防晒是我们美白中一个非常关键的部分，如果防晒没有做到位的话其他做什么都白费，由于黑色素的沉淀，不仅会让我们变黑，也会让我们容易变老，而擦防晒的作用就非常重要了，所以建议大家再进行打伞，戴帽子以及穿防晒衣，这样能够达到一个双重的保障的作用，不仅夏天需要防晒，我们冬天也是需要防晒的。

　　当我们月经期过后的第一周就是卵泡期，这个时候我们血液中的雌性激素就会慢慢的回升，我们肌肤中的血液也就会变得非常的饱满，新陈代谢也会非常的旺盛，那么这个时候我们肌肤吸收的能力也就是最强的， 所以我们可以多多使用面膜，精华液等这样让我们的肌肤吸收更多的营养，变白就会更加容易了。

　　我们都知道维生素C是一种非常好的美白的成分，维生素C能够抵抗我们肌肤变黑，并且多补充维生素C能够起到一个很好的美白的作用，好的肌肤其实就是通过内调和外养的结果，所以我们要多给我们的肌肤补充维生素C，比如说可以吃含有维生素C丰富的水果，比如说柠檬或者是泥猴桃之类的，这样不仅能够起到一个很好的美白效果，也能够对我们的身体非常的有益处。