99时尚网讯 虽然夏天已经过去，但是咱们穿的衣服还都是比较清凉的一类，这个时候就必须要秀一秀身材了。不过下半身太粗的人，穿短裙热裤都要好好考虑考虑，简直不要太难受啊，所以今天就来和大家说一说可以帮助瘦腿的水果，看完了要记得多吃呦。

　　第一个，苹果，这可以说是作为主食的水果，连续几天都吃水果甚至都不用吃饭了啊。不关你是生吃还是烧烤榨汁，同时你吃多少也没关系，只要是没事吃上那么几天，慢慢的就会发现体重下来了。

　　第二个，香蕉，对于双腿水肿的妹纸来说，多吃香蕉可以起到刺激肠胃的蠕动，顺便还能改善一下便秘，同时香蕉所含的膳食纤维对于消除体内多余的钠和水分有着特别强的效果，但是和苹果相比较，香蕉一天之内就不建议吃的太多了，否则容易腹泻啊。

　　第三个，猕猴桃，这可以说是维生素C含量最高的水果了，同时有含有超高的纤维素，常吃猕猴桃并且多喝水之后，纤维素遇水膨胀可以避免脂肪堆积在双腿上，对于双腿还不粗的妹纸而言，多吃猕猴桃可以预防双腿变粗。

　　第四个，柚子，多吃柚子可以加快新陈代谢，同时柚子中的卡路里含量极低，并且含钾量高，这绝对是瘦腿的最好水果。不过葡萄柚比较酸，吃不了的话普通柚子也行。

　　第五个，木瓜，很多人总是感觉说到木瓜就是丰胸，其实木瓜也是可以瘦腿的，因为木瓜中的蛋白分解酶和番瓜素是可以帮助咱们分解脂肪的，多吃木瓜可以让双腿变得纤细有骨感。

　　第六个，西瓜，西瓜可以帮助排除体内多余的水分，让肾脏功能威驰正常的运作，尤其是现在都立秋了，赶紧多吃点西瓜吧，到了深秋西瓜可就涨价啦。