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三伏天洗澡必须注意这三点!否则你的身体会抗议
2018-08-08 17:26:10 来源: 99时尚网
99时尚网讯 每当到了高温天气我们都恨不得一天都泡在水里面,实在是太饿了。尤其是今年的夏天,那空调可真的是卖脱销了,定下来一个空调一

  99时尚网讯 每当到了高温天气我们都恨不得一天都泡在水里面,实在是太饿了。尤其是今年的夏天,那空调可真的是卖脱销了,定下来一个空调一个星期都不见得能给你按上,所以洗澡似乎就成为了最廉价的降暑方式,毕竟有没有热水器都行,反正大夏天的谁能洗纯热水澡啊,只要没听谁就冲吧!不过我们毕竟是哺乳动物可不是鱼,所以洗澡也还是有很多需要注意的,毕竟我们不是鱼,尤其是三伏天,洗不好对身体可是有害的。

  第一点,洗澡时候不要吃完了马上就去,现在由于天气比较热的原因,大部分人胃口都不怎么好,吃得比较晚,匆忙之间吃完直接去洗澡的话胃里面的东西还没有消化,血压血糖都会升高,所以最好还是等消化一些再去洗澡。不过也不能空腹去洗澡,这样很容易昏迷的,如果早上想洗澡的话,尽量吃完早饭再去吧,别嫌洗脸刷牙吃饭之后咋洗澡麻烦就好。

  第二点,不要大汗淋漓的去洗澡,当完了一圈回来满身大汗,这种时候舒舒服服的冲个凉水澡是每个人都长做的事,其实这样并不健康,最好的处理方式是等汉稍微干一些,我们也感觉到黏了之后,洗一个热水澡,然后找一个不是风明着吹且没有空调的地方慢慢的晾干,你会发现凉快很多呦。

  第三点,就是洗澡的次数必须要控制,虽然说三伏天动不动就一身汗,不过洗澡的次数也是不宜过多了,否则频繁的去洗澡看看手就会发现都跑褶皱了,能忍一下就忍一下,不要把洗澡当做降温的手段,而是去汗的手段就好,平均下来早起一个澡,下午有条件可以洗一个或者晚上回家洗一个就好,最多不要超过4次呦。

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