最近嘴唇总是干裂起皮。

　　用唇膏?

　　不存在的，从DHC用到小蓝罐用到伊丽莎白雅顿，我的老皮还是很茁壮。

　　那种涂口红时，看见口红碎屑卡在死皮和唇纹中间的愤恨，你们能懂么!感觉齁儿贵的口红和贼鸡儿美的颜色都被我的嘴亵渎了!

直到有天有个朋友说：“你是不是缺维生素B啊?”

　　恍然大悟，怪不得涂唇膏没用，需要内调。可能每天的外卖生活，让我的摄入比例并不健康，一人份外卖里面的蔬菜真的挺少的，每天吃的蔬菜水果的量都不达标。

　　可能我也不止是缺乏维生素B一种，补充维生素要均衡，单独补充某一种也会打破自身的平衡，就像你们选口红色号一样举棋不定，我对这吃下去的维生素也是选了又选。

　　“海选”维生素的时候，作为颜控的我看见了一款看起来很好看的的维生素，叫Garden of Life生命花园女士复合维生素，配色低调舒服，看起来就很上档次，给人一种毫无理由想要信任的感觉。

　　于是我百度了这个品牌。

　　Garden of Life生命花园，创立于1998年，是来自美国的专业品牌(本来就是外国的嚎)，是世界公认的顶级全食物保健营养品公司。生产都是经美国农业部USDA有机认证和NON-GMO非转基因认证的，从真正的食物入手，将高科技和天然营养浓缩结合，为消费者提供“全食物提取的“”高纯净度“营养品。

　　Garden of Life生命花园女士复合维生素片，我亲切地叫它“多维小棕瓶”。功效主打全面补充女性一日所需营养，促进新陈代谢、提高免疫力、抗氧化。使用了专利新鲜的提取技术，从30多种有机蔬菜、水果和草本植物当中提取出精粹，不添加任何填充物、色素、谷胶以及防腐剂，富含20多种维他命和矿物质，可以满足女士每天的营养需求。

　　我果断选择下单了。

　　包装与产品

　　Garden of Life生命花园女士复合维生素的外包装-盒子：产品获得的专业认证(在美国都是很权威的)、成分含量表，并且带有进口商品防伪溯源码。

　　每粒维他命A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12、叶酸，含量均能满足每日所需量，还天添加了钙铁锌硒等微量元素，是非常出色的复合维生素片。。

　　棕色瓶的包装，防止维生素片中的营养成分被氧化营养流失，外观晶莹剔透，做工很精致。瓶身上同样附有成分含量表以及产品信息。

　　打开瓶子，可以看到棕褐色的、椭圆形的药片，质地硬且光滑，药片有30粒，可以吃1个月。每天只要一粒，方便省事，吃完饭的时候顺便吃一粒就好了。

　　官方建议随餐服用。随餐是指在进餐以后吃，因为刚吃完饭胃肠在蠕动，能让它更好地吸收，随水冲服即可。

　　Garden of Life生命花园女士复合维生素调节效果：

　　吃了大概20天左右，身体还没有感觉到明显变化，但是皮肤水油平衡了，鼻翼、下巴的白头粉刺少了，气色也明显好了很多。

Garden of Life生命花园女士复合维生素

　　女士复合维生素适用人群：

　　22-40的女性

　　1、促进新陈代谢，告别暗沉肌肤。

　　2、30多种有机果蔬精粹，全面支持身体营养，提高免疫力。

　　3、抗氧化，延缓衰老

　　总体打分

　　产品 ★★★★★

　　口感 ★★★★

　　效果 ★★★★

　　推荐 ★★★★★

　　TIPS——日常补充维生素有哪些好处?

　　1、 维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。尤其长期操作电脑，用眼的姑娘应适量补充。。

　　2、维生素B1能够参与神经传导、能量代谢，提高机体活力;B2对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用，缓解口臭、失眠、头痛、精神倦怠;维生素B6能够维持免疫功能，防止器官衰老;而B12可以防贫血，提高血液携氧能力，增强记忆力。

　　3、VC可以促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力，对皮肤的美白也有一定作用。VE具备抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。

　　4、维生素D主要作用于骨骼健康。调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢。

　　5、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在美国这个保健品大国，大部分保健品都含叶酸，有种说法是美国“强补叶酸”。如果你在备孕，或者已婚有可能意外怀孕，日常多补充叶酸是极其重要的事情。不要等忽然怀上了才想起来没吃叶酸哦。